Көнүгүүчү отуруу аркан кеңейтүүчү эластик тилкелер Йога
SKU: 23212-Көк
Collections:ЙОГА
Шашыл! - Бир гана 63 кампада калган
Кадимки кабель сыяктуу эмес, педаль ралли колду жана көкүрөктү гана көнүгүү жасай алат, ал ошондой эле кол жана буттарды жасай алат. Колду, бутту, белди, ич жана башка бөлүктөрүн машыгууга болот. Ошол эле учурда бутту башкаруу менен туруктуулукту салыштырыңыз
«Методдор менен
1, ыктоо абалын тартуу
Түз белдин үстүндө бүгүлгөн буттар педаль раллисинде орнотулган колду артка кармайт, андан кийин түз үстүнкү дене белди тик кармап туруу үчүн сөзсүз түрдө эстейт.
2, жулуп тартуу
Колдор кабелдик колдун буттарын түз кармап, андан кийин иш-аракетти аткара баштайт. Албетте, качан толугу менен эмненин астында боло албайт, анткени сизде ойной турган нерсе сизге максималдуу чекти түшүрбөйт, муну качан жасоодо же көңүл буруу үчүн форма күтүлбөгөн жерден жана жайлабайт.
3, бутту тартуу
Адегенде педалдын педаль раллисинде бекитилген бутуна отуруңуз, колдор кабелди кармап, анан жатыңыз. Буттар түз маятниктин буттарын түз кармап турат. zai bai up (эң жакшысы 90 градус). Бул иш-аракет ошондой эле кол жана абс машыгуу болуп саналат, бирок ABS машыгуусунда көбүрөөк басым.
4, ичти тартуу
Педалдын тепкичинде бекитилген бутка отуруп, колуңузда кабелди жай артка кармаңыз, бутуңузду өйдө көтөрүңүз, V-андан кийин бутуңузду эс алып, артыңызды түздөңүз, андан кийин V абалына карын кыймылын аткарыңыз.
5, колдору тартуу
Туруу же отургучта буттар кабелге басуу a Мындан тышкары, колду кармап, ылдый тарткандан кийин катуу басуу.